骨粗鬆症 骨密度
低周波垂直律動は特に骨密度の維持・改善に効果があると言われています。この論文は平均年齢72.5±5.6歳の閉経後の女性59名に対して振動刺激をあたえ骨密度の改善をみた日本の研究論文です。注目すべきは、姿位の違い(立位、座位、側臥位)により改善がちがうのかを検証したことです。
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