20260502_骨粗議症は慢性病の−種で、骨構造の変化と脆弱化によって徐々に
高齢者や障害者（脊損）は重たいものを持ったり、長く歩いたりはできないので、「全身振動刺激」（WBV :Whole Body Vibrationの頭文字です）が有効です。
全身振動刺激は、力（F）＝m(質量）✖️a(加速度）です。
振動による加速度の増加が刺激を受けているものに大きな負荷を加えることができます。
骨は機械的振動に適応し、骨密度の低下と骨の構造の脆弱化を予防します。少し難しい話ですが、振動刺激は骨の中の骨髄にある幹細胞が造骨細胞を刺激します。この造骨細胞は「オステオカルシン」という特殊なホルモンを分泌します。これが骨を作り出すことをさらに促進するのです。最近の研究は「骨も内分泌器官である」とされています。
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